Gmina Chełmża

ZRZUCAJĄ KILOGRAMY - akcja trwa

       Ruszył program dietetyczny „Zrzucaj z nami  kilogramy” organizowany na terenie Gminy Chełmża. Liczba uczestników wynosi 13 osób. Uczestnicy są w różnym wieku od 16 lat nawet do 75, bo nigdy nie jest za późno, aby zadbać o swoje zdrowie poprzez odpowiednie żywienie. 
       Program rozpoczął się w miesiącu październiku. Prowadzony jest przez dietetyczki z  poradni dietetycznej „Pogromcy Kilogramów”. Dietetyczki to Agnieszka Karbowska i Magdalena Głodek- obie kończą studia magisterskie na uczelni Collegium Medicum w Bydgoszczy. Są także instruktorkami fitness, więc kompleksowo podchodzą do problemu nadmiaru kilogramów.
          Szczegółowo program polega na tym, że uczestnicy zostają wyposażeni w 2 tygodniowe jadłospisy na miesiąc, które mają im pomóc w zapoznaniu się jakie ilości  i jaki rodzaj jedzenia powinni spożywać. Ponadto raz w miesiącu będą uczestniczyć w warsztatach dotyczących zdrowego odżywiania oraz aspektów psychologicznych , które warunkują nasze procesy przyjmowania pokarmu. Dla chętnych i mobilnych są dwa razy w tygodniu zajęcia fitness w Kończewicach. W ramach rozprzestrzeniania wiedzy na temat zdrowego odżywiania będą organizowane warsztaty dla wszystkich chętnych zgłębić swoją wiedzę żywieniową. Warsztaty odbędą się w świetlicy w Skąpym w dn.  11 grudnia br. godz. 17.00. Już są sukcesy! Przez dwa tygodnie nasi uczestnicy schudli łącznie: 25 kg oraz stracili 48 cm centymetrów w pasie. Najbardziej spektakularne efekty osiągnął jeden z pacjentów tracąc:  6 kg,  Oby tak dalej!
M. Głodek